Anasayfa
Bloglar
Detoksa İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 7 İşaret

Detoksa İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 7 İşaret

24-06-2019 16:28

Doğru detoks vücudunuzun ağır metallerden ve zararlı toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur. Bu, vücudunuz için önemlidir. Çünkü normal şartlar altında toksinler dokularınızda yavaşça birikebilir. Düzenli olarak toksinlerden arınmadığınız takdirde, vücudunuzda bazı ciddi sağlık sorunları oluşabilir. Bu sorunları önlemek için, vücudunuzun detoksa ihtiyaç duyduğunu gösteren uyarı işaretlerini derledik. İşte o işaretler:

1. Daimi Yorgunluk

Sürekli yorgun olmak, insan hayatının neredeyse her yönünü etkiler. Üstelik yorgunluğunuz vücudunuzda biriken toksinlerden kaynaklanıyorsa, yorgunluğu ortadan kaldıran standart yöntemler bu sefer işe yaramaz. Ne kadar uyusanız ya da bol bol kahve içseniz de, hala kendinizi yorgun hissedersiniz. Bu durumda vücudunuzu toksinlerden arındırmanız, enerji seviyenizi tekrar olması gerektiği noktaya çekebilir.

2. Bağışıklık Sistemi Problemleri

Dokularınızda çok fazla toksin birikmesi, bağışıklık sisteminizle ilgili sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Diğer bir deyişle, bu durumda bağışıklık sisteminiz vücudunuza saldırabilir. Yaşanan bağışıklık sorunlarının bazı belirtileri şu şekildedir:

· Kas ve eklem ağrıları

· Deri kaşıntıları

· Yorgunluk

· Ateş

Yapılan araştırmalar cıva ve benzeri ağır metaller vücutta biriktiğinde, bağışıklık sisteminin bu durumdan olumsuz yönde etkilendiğini ortaya koyuyor. Eğer bu belirtileri kendinizde görüyorsanız, detoks yapmanızın zamanı gelmiş olabilir.

3. Cilt Sorunları

Vücutta çok fazla toksin biriktiğini gösteren bir diğer işaret, ciltte bazı sorunların ortaya çıkmasıdır. Ciltte dökülme, tahriş, kaşıntı gibi problemler belirtiler arasındadır. Cilt, vücutta biriken toksinlerin ortaya çıktığı ilk noktalardan biridir. Cilt problemleri bağışıklık sorunlarından kaynaklanıyorsa, sağlıklı gıdalarla beslenmek doğru çözümdür.

4. Konsantrasyon Zorlukları

İşlerinize, okuduklarınıza ve hatta izlediklerinize odaklanmakta güçlük çekiyorsanız, bu durum vücudunuzda biriken toksinlerden kaynaklanıyor olabilir. Çünkü vücutta biriken toksinler, tüm bilişsel süreçleri olumsuz yönde etkiler. Doğru detoks, karaciğerinizin toksinlerden arınmasını sağlayarak, bilişsel süreçlerinizin de düzelmesini sağlar.

5. Sık Sık Yaşanan Baş Ağrıları

Sık sık tekrarlayan baş ağrıları, yorgunluk gibi vücuttaki toksin artışına işaret edebilir. Türkiye genelinde yapılan bir araştırmada, vücudunda ağır metaller biriken kişilerin sık sık baş ağrısı ve migren atakları yaşadığı ortaya konulmuştur.

6. Kilo Vermede Güçlük Çekmek

Diyetinize kusursuz şekilde uysanız da kilo vermekte zorlanıyorsanız, bu durum vücudunuzda yüksek oranda toksin biriktiğini gösteriyor olabilir. Vücutta biriken ağır metallerden ve toksinlerden kurtulmak, hormonların çalışmasını düzenleyerek kilo kaybını kolaylaştırabilir.

7. Uyku Problemleri

Dünya genelinde milyonlarca kişi uyku problemleri yaşıyor ve ne yazık ki bu sayı gün geçtikçe artıyor. Uyku problemlerinin bir kısmı uyumadan önce elektronik cihazları kullanmaktan kaynaklanıyor. Uyku problemlerinin artışının diğer bir önemli nedeni de, yeme alışkanlıkları nedeniyle vücuttaki toksin oranlarının her geçen gün yükselmesi.

Doğal Yoldan Detoks Yapma Yöntemleri

Sağlık problemleri arttıkça, detoks konusunda da her geçen gün yeni planlar karşımıza çıkıyor. Bunların sadece bir kısmı işe yarıyor, hatta problemleri kötüleştirenler de var. Gerçek detoksun yolu ise doğal beslenmeden ve bol miktarda yeşil yapraklı sebze tüketmekten geçiyor. Yeşil sebzelerin içinde güçlü antioksidanlar ve toksinlere karşı korunmaya yardımcı olan doğal pigmentler bulunuyor.

Dünya toksinlerle dolu. Şimdilik, bu durumu değiştirmemiz mümkün değil. Değiştirebileceğiniz, kendinizi bu toksinlerden nasıl koruduğunuzdur.

Blog Etiketleri :

detoks

Tüm Bloglar